a) Pouls au repos = P1

b) 30 flexions en 30 à 40 secondes. Pouls en fin de flexions = P2

c) Pouls 1 minute après =P3

Indice de Ruffier =[(P1+P2+P3)-200]:10

Résultas :
  0 Excellent
  0 à 5 Très bon
  5 à 10 Bon
  10 à 15 Moyen
  15 à 20 Faible